Berikut Kadar Gula Darah Normal Menurut Usia

TRIBUNJOGJA.COM â€" Kadar gula darah adalah banyaknya zat gula atau glukosa di dalam darah. 

Kadar gula darah sebenarnya berfluktuasi, naik turun sepanjang hari dan setiap saat, tergantung dengan asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan masing-masing orang.

Menjaga kadar gula darah normal dalam tubuh penting dilakukan untuk mencegah penyakit seperti diabetes mellitus.

Penyebab gula darah naik yang paling umum meliputi dehidrasi, hormon, stress, penyakit tertentu dan suhu ekstrem.

Oleh karena itu, mengetahui informasi kadar gula normal penting bagi masyarakat sebagai upaya menghindari risiko diabetes di kemudian hari.

Ilustrasi : Gula Darah Normal (Kompas.com)

Batas gula darah normal pada anak-anak berbeda dengan kadar glukosa darah normal orang dewasa.

Pada anak-anak, kadar glukosa darah cenderung lebih tinggi dan mudah berubah.

Hal ini berkaitan dengan kestabilan hormon tertentu sehingga kadar gula darah bisa lebih bervariasi.

kadar gula darah normal memiliki perbedaan tergantung pada usia seseorang antara lain :

Kadar gula darah anak usia kurang dari 6 tahun

Gula darah normal: sekitar 100-200 mg/dL

Gula darah puasa: sekitar dari 100 mg/dl

Gula darah setelah makan dan sebelum tidur : sekitar angka 200 mg/dL

Kadar gula darah anak-anak berusia 6-12 tahun

Gula darah normal : sekitar 70-150 mg/dL

Gula darah puasa : sekitar 70 mg/dL

Gula darah setelah makan dan sebelum tidur: bisa mendekati 150 mg/d

Ilustrasi diabetes, pengukuran gula darah (stevepb via pixabay)

Kadar gula darah >12 tahun 

Gula darah normal : sekitar 100mg/dL

Gula darah puasa : 70-130 mg/dL

Gula darah setelah makan : 180 mg/dL

Gula darah sebelum tidur : 100-140 mg/dL

Terapkan pola hidup sehat untuk menunjang kadar gula normal dengan mulai dari rutin berolahraga, mengonsumsi makanan kaya nutrisi lengkap dan seimbang, hinggamengelola stres dengan baik.

( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa Luthfiyah )

Share this post